Är du en livsnjutare?
Vissa av oss är surkartar, andra är livsnjutare och en hel de är något däremellan. Vilken typ är du? Gillar du att sitta hos frisören och njuta när de tvättar ditt hår medan du lutar dig tillbaka i skön salongsinredning, eller är det något du bara vill ha överstökat? Stannar du upp i vardagen och njuter av solstrålarna eller börjar du tänka på väderleksrapporten där de utlovade regn i morgon? Det är inte alltid en lätt sak att njuta av livet, men om vi ska må bra så är det nog viktigt att vi försöker tror jag.
5 tips för att njuta av livet
- Vänta inte: En del tror att man ska vänta med att njuta av livet tills man går i pension. Det är dumt, livet är ju här och nu också eller hur?
- Ha fler bra stunder: Vad är det som får dig att må bra om dagen? Skapa fler såna stunder helt medvetet.
- Njut längre: Lite som med en hård karamell. Se till att hålla kvar känslan av att njuta så länge du kan varje gång.
- Tänk inte på klockan: Alla har vi tillfällen då vi önskade att tiden stod stilla. När du har en stund som du verkligen trivs bra i, tänk inte på klockan utan njut!
- Hjälp till aktivt: Ta ett varmt bad, häll upp ett glas rosé på sommaren eller sätt på musik. Många småsaker kan få dig att njuta av livet för en kort stund.