Koppla av i naturen

I den digitala värld vi lever i idag, så är det lätt hänt att glömma av sig själv och det vi har runt om oss. Många är stressade och hinner inte med något, allra minst sig själva. Det som kan vara bra för kropp och själ, det är att bege sig ut i naturen och bara vara. Lämna mobilen hemma, eller stäng av den om du måste ha med den. Köp en kikare på handladigitalt.se och ha med dig ut och kika på fåglar eller andra djur. Eller packa en picknick och ta med ut och njut av. Om du inte har nära till naturen eller skogen, så kanske du ändå har ett grönområde nära där du bor. Då kan det vara idé att gå dit.

Få ut barnen i skog och mark

Många barn har idag mobiler, surfplattor, datorer eller fastnar helt i tvn. Det kan vara bra att locka med dig dem ut i skog och mark, bort en stund från tekniken. Ni kan göra det hela till ett äventyr. Gör en skattkarta och gå på skattjakt, testa geocaching eller gör en naturruta. Eller ladda ner en natur-app, så kan ni kombinera teknik med natur. Det finns appar för att lära sig fåglar, mer om vilda djur och mycket mer. Låt barnen komma med idéer om vad ni kan göra i skogen. De har ganska bra fantasi och genom att de får vara med och bestämma så är det lättare att få med dem ut. 

4 aug 2020